Pack completo: 5 libros con 1728 recetas sin gluten y sin azúcar añadido + 3 regalos
Toda la cocina ligera en un solo pack: el día a día, la air fryer, la cocina vegetal, el horno y el batch cooking.
Al pulsar «Comprar ahora» pides que la descarga empiece al momento y aceptas que, por eso, pierdes el derecho de desistimiento (art. 103.m TRLGDCU). Condiciones de compra
Qué incluye
1100 recetas para cada día, 300 recetas en air fryer, 200 vegetarianas y veganas, 100 recetas premium de panes, tartas y snacks, y el método de batch cooking con 4 semanas de menús. Más los 3 regalos.
Cómo lo recibes
Nada más pagar te llega un correo con los enlaces de descarga. Si no lo ves en un par de minutos, mira en Spam o Promociones.
Formato
PDF que se lee en cualquier móvil, tablet u ordenador. Puedes imprimirlo entero o solo las recetas que quieras.
Así lo usarás en tu cocina




¿Te suena esto?
Sin un plan
- Cada semana empiezas de cero con el menú
- Cocinar todos los días te quita la tarde
- La air fryer se queda en patatas y nuggets
- No encuentras panes ni postres sin gluten que te gusten
Con Mesa Puesta
- 1728 recetas para no repetir en años
- La comida de la semana lista en una sesión de 2 horas
- 300 recetas de air fryer, de desayunos a postres
- Panes, tartas y snacks de vitrina en versión ligera
Lo que incluye el pack
- 1100Recetas para cada día
- 300Recetas en air fryer
- 200Vegetarianas y veganas
- 100Panes, tartas y snacks
- 4Semanas de batch cooking
- 3Regalos
Tus dudas, resueltas
¿Qué libro uso para cada cosa?
El de 1100 recetas para el día a día, el de air fryer cuando quieres crujiente con poco aceite, el vegetariano para comer más vegetal, el de panes y tartas para hornear, y el de batch cooking para dejar la semana hecha.

¿Las recetas de air fryer traen tiempos exactos?
Sí: temperatura, minutos y cuándo dar la vuelta o agitar la cesta, en cada receta.

¿Cómo funciona el batch cooking?
4 semanas con menú de lunes a viernes, lista de la compra y el orden exacto de una sesión de 2 horas con la air fryer.

¿Los panes salen bien sin gluten?
Son recetas con medidas al gramo, molde y temperatura, y cada una explica cómo saber cuándo está en su punto.

Los 3 regalos también vienen incluidos
- Plan de 7 días para empezarDesayuno, media mañana, comida, merienda y cena de toda una semana.
- Lista de la compra y despensa básicaQué tener en casa y cómo leer las etiquetas para detectar gluten y azúcares ocultos.
- Guía de sustitucionesCon qué cambiar la harina de trigo, el azúcar, los lácteos o el huevo, y en qué proporción.
Llévatelo todo
Al pulsar «Comprar ahora» pides que la descarga empiece al momento y aceptas que, por eso, pierdes el derecho de desistimiento (art. 103.m TRLGDCU). Condiciones de compra
Preguntas frecuentes
¿Cómo recibo el libro?
Nada más pagar te llega un correo con los enlaces de descarga de cada libro. Guárdalo: puedes volver a descargarlos cuando quieras y en cualquier dispositivo. Si no lo ves en un par de minutos, mira en Spam o Promociones, o escríbenos.
¿Necesito saber cocinar?
No. Cada receta indica tiempo, raciones y dificultad, y los pasos explican cómo saber cuándo está listo cada plato.
¿El pago es seguro?
El pago lo gestiona Shopify con cifrado y nunca vemos los datos de tu tarjeta. Puedes pagar con tarjeta, PayPal, Apple Pay o Google Pay.
¿Puedo devolverlo?
Al ser contenido digital que se descarga al momento, al completar la compra aceptas que la descarga empiece de inmediato y por eso no se aplica el derecho de desistimiento (art. 103.m de la Ley General para la Defensa de los Consumidores). Si tienes cualquier problema con el archivo, escríbenos y lo solucionamos.